Vediamo oggi una ricetta per preparare un veloce cous cous. Le quantità sono riferite ad una porzione singola! Ingredienti per il cous cous 70gr di cous cous; 1 cucchiaio di olio evo; 140ml di acqua; per il condimento per i ceci 60 gr di ceci; cipolla; 1 foglia di alloro; olio q.b.; Curry. Preparazione Per […]
ottobre 5, 2012 di cucchiarando
Ingredienti 100 gr di Polvilho Azedo* 100 gr di Polvilho Doce* 1 uovo 170 gr di latte 50 gr di parmigiano grattugiato 50 gr di pecorino grattugiato 1 cucchiaio di olio 1 noce di burro Sale q.b * il polvilho è l'amido di manioca ed è reperibile in qualsiasi negozio etnico sia nella versione acida che dolce. […]
settembre 18, 2012 di cucchiarando
Un piatto fresco perchè l’estate ancora non è finita!!!! Ingredienti Per 4 persone ci occorreranno: 12 crostini già pronti 120 gr di provolone dolce 80 gr di tonno sott’olio 3 pomodori grossi e maturi 1 avocado Burro Succo di ½ limone Sale Olio d’oliva Origano Preparazione Prendete i crostini, diponeteli su una teglia da forno […]
luglio 31, 2012 di cucchiarando
Oggi vediamo come preparare degli ottimi smoothie! smoothie – Bevanda vitaminica per eccellenza, lo smoothie è una bevanda a base di frutta e verdura, ma non un frullato o un milk-shake: è piuttosto una purea fresca di consistenza liquida, preparata con il blender (o frullatore, che dir si voglia!). Gli smoothies hanno una consistenza più […]
maggio 21, 2012 di cucchiarando
Piatto unico, tipico del Senegal Ingredienti per 4 persone 250 gr di riso africano 1 pollo tagliato a pezzi 500 ml passata di pomodoro 1 cipolla bianca grossa burro di arachidi olio d’oliva sale Preparazione Tagliare il pollo in 4 o 8 pezzi. Soffriggere la cipolla, tagliata a pezzetti nell’olio e mettervi a rosolare il […]
febbraio 11, 2013 di cucchiarando
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